Алина Брумина

Врач-нутрициолог

Индивидуальные консультации по осознанному питанию

Моя История

Я училась на врача. Выучилась, получила специальность врача инфекциониста. Собиралась поступать в аспирантуру по инфекционным болезным и писать диссертацию по поствакцинальному иммунитету.

...

Но тут вмешалось что-то высшее

Но тут вмешалось что-то высшее и я резко поменяла планы. Вообще, все главные решения в жизни я принимаю интуитивно, а не взвешиваю за и против.


Так я оказалась в Москве и устроилась работать в фармацевтическую компанию. Медицинским представителем я была всего 9 месяцев. Это было точно не мое, но необходимый первый этап. Потом я стала медицинским советником по инфекционным болезням, а я еще потом-по онкологии. Я работала с данными научных исследований, выступала с презентациями, общалась с профессорами и главными специалистами. Некоторое время даже работала на 2 страны, Россия и Израиль.


Потом опять вмешалось что-то высшее


Потом опять вмешалось что-то высшее и я попала в элитный отдел внешних связей и пиара. Где нужно было решать сложные вопросики и общаться со сложными людьми. Но какой-то внутренний голос мне говорил, что работать в фарм бизнесе до пенсии я не хочу. И делать карьеру дальше я смогу, но не буду счастлива. Я поняла, что хочу заниматься чем-то другим и ушла в саббатикал. Оказалось, что для такой паузы от работы есть специальное слово.


Тут снова вмешалось что-то высшее


Тут снова вмешалось что-то высшее и я оказалась в деревне под Минском. Здесь я отдыхала и обдумывала, чем хочу заниматься. Поняла, что это точно работа с людьми. Хочу помогать людям быть счастливее и здоровее. Под этот критерий подходили 2 работы -психолог и нутрициолог.


Я кардинально сменила сферу, но начала не с нуля. Знания медицины, умение работать с научными статьями, раскладывать сложную информацию на простую, и никому не верить, пока не проверю сама мне помогли быстро освоиться. Я закончила международный институт интегративной нутрициологии, МИИН. Но это только начало пути. Моих планов на дальнейшую учебу хватит еще лет на 10.


Теперь вы знаете обо мне чуть больше.


Образование


ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ , Международный Институт Интегративной Нутрициологии, 2022


МИИН 一 крупнейший институт нутрициологии, первая в России образовательная программа по нутрициологии университетского уровня.


ВРАЧ-ИНФЕКЦИОНИСТ , Белорусский государственный медицинский университет


...

МЫ пройдем этот путь вместе



🗸 у вас появится энергия

🗸 вы забудете про раздражительность

🗸 вам понравятся ваши новые привычки

🗸 вы будете чувствовать легкость

🗸 вы будете вдохновлены

🗸 вы захотите это продолжать

Мой Метод


1. Знание

Вы услышите от меня научнообоснованную информацию о питании. Эти знания будут ключом к правильному выбору продуктов, тренировок, режима сна, расслабления и формированию новых привычек. А значит, впереди встреча с самим собой. Тем, которого вы еще не знали.

Placeholder


2. Поддержка

Я буду рядом. Я буду рядом, чтобы помочь и держать цель перед глазами и в своем уме. Ваши успехи - это мой успех. Мы будем двигаться в том темпе, который приятен вам. Иногда мы будем ускоряться, иногда будет идти к цели, как ребенок - маленькими шагами. Но мы абсолютно точно придем к результатам.

Placeholder


3. Структура

Мой Метод работает, потому что он основан на понятных и четких рекомендациях. В его основе лежат основополагающие принципы: уменьшаем сахар, добавляем овощей, увеличиваем активность, устараняем дефициты, налаживаем питьевой режим, спим.

Placeholder



КОНСУЛЬТАЦИИ

Запись на консультацию напишите мне сообщение здесь или здесь

Начало всегда одинаковое - ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА

Перед тем, как начать работу, мы созваниваемся на 10-15 минут и обсуждаем ваш запрос. Вы сможете познакомиться со мной, а я пойму суть вашего запроса.

...

Формат Экспресс

1 МЕСЯЦ
  • Первичная консультация 60-90 минут
  • Рекомендации на 1 месяц
  • 3 коуч сессии по 30-40 мин каждые 10 дней

10 000 rub/ 400 byn

...

Формат Вдумчивый

3 МЕСЯЦА
  • Первичная консультация 60-90 минут
  • Рекомендации на 3 месяца в 2-3 этапа с учетом запроса
  • 6 коуч сессии по 30-40 минут каждые 2 недели

20 000 rub/ 800 byn

...

Формат Продвинутый

5 МЕСЯЦЕВ
  • Первичная консультация 60-90 минут
  • 5 рекомендаций по 1 на каждый месяц
  • 5 консультаций по 60-90 минут 1 раз в месяц

30 000 rub/ 1200 byn



FAQs

Совсем необязательно! Мы научимся с вами искать конкретно ваш способ, учитывая ваш распорядок жизни.

Нет. Абсолютно нет! Моя цель - изменить ваши привычные схемы питания. Показать важность изменений, сделать так, чтобы вы осознали, что вы можете добиться результатов не сидя на бесконечных диетах в раздражении от голода.

Это совершенно не так! Я докажу вам это на нашей встрече. В любом случае мы найдем варианты продуктов и рецептов под любые финансовые возможности.